쉬어도 피곤하다면, 몸이 무너지기 전 보내는 신호입니다.
몸이 무너지기 전, 몸은 이런 신호를 먼저 보냅니다어느 날 갑자기 무너지는 사람은 생각보다 많지 않습니다.대부분은 그 전에 이미 여러 번 신호를 받습니다.아침에 눈을 떴는데 몸이 무겁고, 별일 아닌 말에도 마음이 날카로워지고, 잠을 자도 개운하지 않은 날들.처음에는 그냥 바빠서 그런 줄 압니다.조금 쉬면 괜찮아질 거라고 생각합니다.그런데 이상하게도 쉬어도 몸이 돌아오지 않습니다.예전에는 아무렇지 않게 하던 일들이 버겁고, 사람을 만나는 일도 피곤하고, 마음속 어딘가가 계속 조용히 가라앉습니다.몸은 무너지기 전, 꽤 오래 우리에게 말을 겁니다.다만 그 신호가 너무 작고 익숙해서, 우리가 늦게 알아차릴 뿐입니다.가장 먼저 알아야 할 답몸이 무너지기 전에는 대개 피로, 수면 변화, 감정 예민함, 집중력 저하,..
2026. 5. 31.
